今始めなきゃいつ始める!と、意気込んだ私は横浜にある 加圧トレーニングに通い始めた!
この効果がすごい!
元々、妹が通っていて、妹が7キロも痩せたのです!
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正月太りで大変なことになってしまった私は横浜の加圧トレーニングに通うことを決意!
血流にある程度制限をかけて行うトレーニングで、ダイエット効果のみならず、肩こりや体の不調にも効果があるみたい!
まだ通いだして3日目なので、これからの効果に期待したいと思います!

突然、妹がパワーストーンのブレスレットをくれた。
妹が私にプレゼントなんて、何か企んでる?と、思ったら、やっぱりそうだった。
代わりに、私のフェラガモのバッグを1日だけ貸してくれという。
デートで使いたいらしく、快く貸してあげた優しい姉な私!(笑)

まあ、私は妹に横浜の人気の加圧トレーニングを教えてもらったので、見返りを求められたなら返しましょう!
これでも近所では仲が良いことで有名な姉妹です!(笑)

でも、少し予定をつめこんじゃったかな?
週末は全て加圧トレーニングを受けるために横浜に行く予定。
友達とはあまり遊ぶヒマなくなっちゃうかな。

でも横浜は大好きだし加圧トレーニングのためなら、しょうがないですね!
でもでも、横浜は誘惑が多い!
デパートいっぱいだし、美味しそうなスイーツのお店もいっぱいだし・・・おっと、ダイエットしてるのに、食べちゃだめですね!

今日は、せっかくバイトも休みだったのに、父が忘れ物をしてしまい、父の働く ソフトウェア開発をやっている 新宿の会社まで届けものをしたんですよ!
私って、なんて優しい娘なんでしょう!

なんで、父にそんな優しいのかというと、私が横浜に加圧トレーニングをしに行くための交通費をもらうためであります・・・(笑)
だって、結構、交通費がバカにならないんですよ。
妹も父にねだるって言ってました!

でも、なんだかんだいって父のことが大好きな私と妹です。
いつも頼りにしてます。
今日はそんなことを思って、眠る夜にしたいと思います。


からだ綺麗になる!横浜 加圧トレーニング

横浜 加圧トレーニングって聞いたことある人もいると思いますが、結構いいです。
最近太り気味を気にするお姉さんや、体力不足を気にするお母さん、筋肉を鍛えてかっこよくなりたいお兄さん。気にしているけど、みんな何をしてるのかしら???と思っている人、いい物みつけました!!

私はダイエットも運動も三日坊主と、思い込んでいました。だからフィットネスなんて、お金も時間ももったいないと・・・。
横浜 接骨院で「ちょっと痩せないと腰に負担がかかるよ」とも言われたし、知り合いが短期間でスリムになったのを聞き、紹介で体験してみることにしました。

最初にトレーナーさんから丁寧なアドバイス。無理しないで、できることから始めて、少しずつステップアップしていきましょう、と励まされちょっと安心しました。横浜 加圧トレーニング代謝も良くなり、女性には美肌効果もあるそうで、なんだかやる気がでてきました。

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横浜 加圧トレーニング初体験!腕も足も思った以上に動きません。10回もすると息切れする始末。みんな始めはそんなもんですと言われ、くじけずに頑張れました。トレーナーさんも、こんな私にずっと笑顔で接しくれて、ほんとご苦労様です。

久しぶりにいい汗かいて、気分もすっきりしました。
でも、スタッフさん全員がやさしくて、私もここなら続けられそうです。

けっこう有名人も横浜 加圧トレーニングで、身体をキープしてるそうで、ちゃんと結果が出てるのを聞くと、ますますやる気になります。次回来るのが楽しみになりました。
友達に話したら、SEO対策 新宿で忙しいからまたにしてって、なんて素っ気無い返事。教えてやらないぞ。

妹の沖縄土産のパワーストーンとちんすこう!

今日も寒いですね。朝、風が強かったのでビックリしました。午後になって落ち着いてきた感じですよね?なんとなく買い物に行く気になれなかったので~午後までねばってしまいました。そんなに風は気になりませんでした。寒くなってくると・・嫌になってきますよね~。寒いのは苦手です。暑いのも苦手なんですけどね・・。今年の夏は日焼けしてしまいました・・ショックですよ。戻すのに時間がかかるというのに・・嫌になってしまいますよね。いつまでも美肌でいたいですが・・そんな事はできるわけも無く・・それには努力が必要って事なんでしょうね・・・。

主人が最近、ジムに通いだしました。ダイエットの為に始めたんです。今年の会社の健康診断の時がまずかったようです。ガッカリして帰宅しましたよ。それで「もうダメだ、真剣にジムに通う!」と言って始めました。炭水化物も少し控えたりしてます。成果も出てきて3キロおちましたよ。ちょっとかっこよくなってきました、なんて・・・。

先月、妹が沖縄に旅行に行きお土産を買ってきてくれました。お土産話を聞くのに沖縄料理 を食べに新宿まで子供達を連れて行きました。「沖縄行ってたのに沖縄料理でよかったの?」と確認しましたよ。そしたら「せっかくだからオネェちゃんも沖縄気分になればいいでしょ?」と・・だったら一緒に連れて行ってよ、と心の中で思いニッコリ笑っておきました。どこかのんびり行きたいです~。旦那と子供は抜きで!!って無理な話しなんですけど・・・

パワーストーン127ちんすこう、パイナップル味のハイチュウにパワーストーンのキーホルダーなど沢山のお土産を買ってきてくれました。塩味ちんすこう大好きです!!美味しいんですよね~。タコライスの素もありました。これも美味しいんですよ~。

内職でもしようかと思って少し調べてみました。在宅ワーク ライター募集っていうのが目についたんですけど~文章をかくお仕事でした。果たしてそれが私にできるのか?なんですけどね・・。名前がかっこいいからってそれだけで選んではいけませんね。もう少し色々と調べてみようと思います。

ワーホリ土産のパワーストーン!!

今日は暑いですね。なのに曇り空で・・もっとお日様が出てくれると助かるんですけどね。主人と長男は洗車に行きました。昨日、使ったBBQセットも洗いに・・。昨日、主人と長男だけBBQに参加しました。主人の友人主催の・・。皆で行くはずでしたが下のチビちゃん達が熱だしだったので、私達はやめておきました。そしたら、家の綺麗にあらってあったのまで使ったみたいです。もう出さないと思って洗ったのに・・「あのくらい綺麗に洗ってきます」と言って出て行きました。当たり前ですけど?って感じですね。

下の2人が昼寝してるので~私は内職を調べたりしました。お小遣い稼ぎでもしようかと思ってます。在宅ワーク ライター募集とかありましたよ。なんか響きが今風でかっこいいですよね。でも、仕事内容みたら「はい。私にはできません」となりました。何かいいのないですかね??

去年、友人が本厄にあたりましたが第1子出産で厄落とししてました。男の子だったのでとても良かったはずですよね。出産するといいと言いますよね~違いましたっけ?そして、男の子だとさらに言いとも聞いた事とがあったような・・なかったような・・。私は今年なので~ちゃんと厄払いしましたよ。さすがに4人目はないかな・・って感じなので。

パワーストーン110先日、ワーホリでオーストラリアに行っていた友人が帰国しました。お土産にチョコレートとパワーストーンのキーホルダーをくれました。1年行っていましたがなんだかアッとゆう間たった気がします。行く前は「1年なんて耐えられない!」なんて言っていたはずなんですけどね・・。その友人も去年が本厄、洪水の被害にあったそうです。「厄払いしていけばよかった」と言ってました。来年の自分の誕生日にあっちで出会った20も上の彼と入籍するそうです。

私といえば~ダイエットで横浜の加圧トレーニングに通ってます。先生もすっごい美人で~ステキなんですよ!あそこまでとはいいませんがあんな風にはなりたいかなぁ、なんて思ってます。仲良しママ友と張り切ってますよ!!そして・・美肌ってどうやったら守られるんですかね?今年の夏は焼けました・・戻すのが大変なんですよね・・そんな年齢になってます。だから、来年は日傘でしょうか・・そんな年齢なんですよね~。ちょっと色々と調べてみようと思います。

来週末は帰国した友人と沖縄料理 を食べに新宿まで行く約束をしてます。その時に色々と聞いてみようと思ってます!彼の写真も見せてもらわないといけませんからねー!!